にきびやにきび痕のケアの方法を
十人十色の肌状態がありそれぞれ
違うのじゃないかと考えがちですが、
ともかく肌状態を改善してにきびが
できにくい肌質にするのを目標に
するとよいです

洗顔方法を見直したり、化粧水を脂分の少ないものに変えたりと
今よりさらに保湿される努力を行います、乾燥は肌の大敵ですので
保湿さえしっかりできれば、かなり良くなるはずですもしも
にきびが酷く、でこぼこになった痕がどうしても消えないようならば
ケミカルピーリングやレーザー治療を考えに入れる必要があります。

直接的に肌にかかわらないことでも、
見直すことは多く食生活などはその代表です。
脂分の少ない食べ物を選んだり飲酒も適度に抑えることで
バランスの取れた食生活を行うことが肌にいい影響を与えます

いろいろ悩む前にこのような基本的なケアを行い
良くなっていくか見てみてはいかがでしょうか

にきび痕のでこぼこになったものは、
コラーゲンが破壊された結果おきてしまいます、
改善するためにコラーゲンを摂取するのもいいのですが、
ビタミンCを摂取することによって体内でコラーゲンを
精製する動きが高まります

外だけじゃなくて中からも改善を行うことでにきびは防げます

お肌への浸透効果ですが普通の
ビタミンC誘導体と比べてリン酸型
ビタミンC誘導体は10倍の浸透率、
新型ビタミンC誘導体はさらに100倍の
浸透率と言われていますから通常の
1000倍の浸透率になるわけなのです。
　
　
　
　

このAPPSローションはなかなか届かないと言われている
肌の真皮層部分にまで届く有効成分で、
にきびやにきび痕の治療はもちろんのこと、
アンチエイジングなどでも注目を浴びているようです。

また、市販されているものにAPPSローションと言うものがありますが、
これは使い方も簡単で通常の化粧水のように顔にまんべんなくつけて
あげるだけでいいみたいですし、更にフェイスマスクやホットパック
なども併用させるとさらに浸透率が上がります。

個人差がありますが、まれに刺激を感じてしまう人もいる
ようですので、ミネラルウォーターなどで薄めたものを
使用するなどして肌を慣れさせてあげるようにしましょう。

どういう種類があるのかというと
以下のような種類があります。
・にきび痕がケロイド状に盛り
上がってしまっているもの。
・にきびが炎症を起こしてしまい、
肌組織を壊してしまって治る
過程でクレーター状にへこんで
しまったもの。
・にきびの痕が色素沈着してしまい、
黒ずんでしまったもの

まず大事なことはにきびが出来ないようにすることです。
もしできてしまったらそのにきびを引っ掻いたり、
潰したりしないことがにきび跡にならない秘訣です。

また、常に肌を清潔に保つよう心がけ、脂肪分や糖分などの過剰摂取を
控え食生活や生活リズムなどを整えることも大きなポイントとなります

また皮脂と汗のバランスをとることも肌には大切ですので、
夏にはクーラーに当たりすぎたりして
肌が乾燥してしまうことを防ぐようにしましょう。

またもともと乾燥肌の人など水分が少ない人は洗顔に皮脂を
取りすぎないように弱酸性の洗顔料を使用したり、化粧水など
で水分補給をしてあげたりすることがにきび防止に繋がります。

まずにきび痕が出来てしまったら、
隠そうとしないで治療をすることを
お勧めします。
その上で化粧を使って隠しつつ
治して行くと言うのがいいのでは
ないでしょうか。
　
　
　
　

ピーリング石鹸というのは、にきび痕に効くだけではなく
肌の自己再生能力を高める効果があり、古い角質を除去して皮膚の
下から新しい皮膚が再生しやすいように手助けをする力があります。

ですから、こういった石鹸やクリームなどを使用して
肌の再生能力を高めて本来の力を引き出し、
肌の凸凹した状態を改善してくというのがいいと思います。

また、化粧品を使い場合には毛穴を詰まらせてしまう可能性の
ある油分がなるべく入っていない化粧品を使うようにしてください。

紫外線をよくＵＶと言いますが、
これは太陽光に含まれている
目に見えない光成分の事を指して
ＵＶというわけなのですが、
この光成分には強いエネルギーが
含まれているようなのです。
　
　
　
　
紫外線には３種類の種類がありその３種類は下記のようにわかれます。
紫外線Ａ波と呼ばれるＵＶＡ、紫外線Ｂ波と呼ばれるＵＶＢ、
紫外線Ｃ波と呼ばれるＵＶＣの３種類になります。

ＵＶＡという紫外線は波長の長い紫外線です。
この紫外線を浴びてしまうと、ヒアルロン酸が分解されてしまいます。

このヒアルロン酸というのは肌の水分保持に関係している成分で
無くなってしまうと肌の乾燥が進んでしまい、
肌が硬くなる可能性があります。

肌が硬くなってしまうとにきびの痕も残りやすくなってしまう肌質に
なる可能性があるということになるのです。
またＵＶＡはコラーゲンなどの肌弾力に関係ある成分も壊してしまう
ために、にきびの痕を凸凹状にしてしまう原因となってしまいます。

ですからにきび痕を残さないようにするためにも、
外出をするときだけでなく毎日のお手入れとして
紫外線対策をするようすることをおすすめします。

皮脂が増えると毛穴を塞いで
しまいます。そうなると後から
でてきた皮脂が皮脂腺から
出られなくなり、にきび菌と
交じりあって様々な炎症を
起こすようになります。
これがにきびと言うことになります。
　
　
　

思春期のときのにきびはともかく、
大人になってからのにきびは放っておいてしまうと
炎症も酷くなってしまったり、治りにくくなって
しまったりしてしまいます。
そうなると、にきび痕が後から後からできてしまい、
最悪の場合には消えなくなってしまう可能性もあるのです。

ですからきちんとケアや治療をするようにしてできてしまった
にきびの痕を残さないようにすること、
またはにきびを出来ないようにすることがとても大切になるのです。

にきびができてしまったら「たかがにきびでしょ」と
軽く見ないようにすることが後々きれいな肌を守る秘訣となります。

ではレーザー治療の良いところは
どういったものでしょうか。
それはにきび痕治療には他に
ケミカルピーリングという
治療法もありますが、
それが出来ないような
敏感肌の方にも対応が
可能だと言うことです。

しかし難点もあります。それは金額です。
保険がきくようならいいのですが、そうじゃない場合はだいたい1回の
治療に1?2万円かかる場合が多く、また継続的に受けないといけない
ために多額のお金がかかってしまいます。

まだまだにきび痕にレーザー治療と言うのは認識が薄いために
治療する人も少ないのですが効果に関してはケミカルピーリングよりは
断然効果的だということみたいです。
ただし個人差がありますのでこの限りではありませんが。

治療を行う際には充分に納得した上で話し合いをして、
それから受けるようにした方がいいと思います。

にきびが出来てしまって、
その治療を行っている場合、
治療が失敗する可能性があります。







そうするとにきび痕がクレーター状になってしまうことがあります。
大人は１０代の頃に比べて新陳代謝が活発ではありません。
ですから傷も治りにくくなってしまいますので出来れば皮膚科などの
専門医に相談してみることが大切となります。

しかし、こういった治療をしなくてもいい場合もありますので、
できれば形成外科、皮膚科などを受診して、
自分の肌状態を診てもらい最適な治療方法を
施してもらうことがいいと思います。

そうしてもまだ心配な場合なら、セカンドオピニオン的な考えとして
別の病院に行ってみて別な診断をもらってみることもお勧めします

しかし、出来てしまったにきび痕は
自然には治ることがなく、何らかの
治療やケアをしなければ決して、
改善には向かっていかないのです。
　
　
　
　
　
　
にきび痕には凸凹状になってしまうクレーターのような感じか、
赤みやシミのような色素沈着したような感じかに分かれると思います。

まあすべてがこれに当てはまる訳ではありませんが、
通常は当てはまるのでよく診てもらってから治療を
開始した方がいいと思います。

にきび痕と言うのは皮膚が変形してしまっているので
基本的には放っておいても治ることはありません。
ですから適切な治療をするようにして肌状態を
改善させきれいな状態に持っていくようにしましょう。
にきび痕を治したいという気持ちが大切です。
あきらめなければきっときれいな肌が戻ってくると思いますよ。